Yoga

Yoga ist eine 3000 Jahre alte indische religions-philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Was heute als Yoga im Westen verstanden wird, ist lediglich ein kleiner Teil eines großen und vielfältigen Systems. Das essentielle Anliegen des Yogas ist die Entwicklung und Entfaltung des Bewusstseins und das heißt: Yoga ist vor allem eine Forschungsreise in die Innenwelt, wodurch nach außen mehr Gesundheit, Glück und hohe Lebensqualität gelebt werden können. 

Im Übertragenen Sinne kann man den Menschen als Reisenden im Wagen einer Kutsche betrachten. Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele und das Geschirr das Yoga, der Sanskritausdruck für das Joch, das die Ochsen vor dem Wagen miteinander verbindet. In diesem Bild verbindet sich das Yoga mit dem Coaching. Der englische Begriff Coach bedeutet wörtlich übersetzt Kutsche. Sinnbildlich ist Coaching ein Mittel, um jemanden auf dem Weg zu seinem Ziel zu begleiten.